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Diante da escassez mundial de máscaras de proteção em razão da rápida disseminação do novo coronavírus, as entidades de saúde passaram a recomendar o uso de máscaras caseiras como uma medida adicional na prevenção da COVID-19. Entenda a importância delas nesse momento e qual a maneira certa de usá-las.

Por que as máscaras são importantes?

As máscaras de tecido, que podem ser produzidas até mesmo em casa, são vistas pelas autoridades em saúde como eficientes barreiras físicas na contenção das eventuais gotículas que podem ser emitidas para o ambiente por meio de espirros ou fala, por exemplo. Para que funcionem, no entanto, é preciso que elas sigam algumas especificações:

- Tenham duas camadas de pano (dupla face);
- Não sejam divididas com outras pessoas. Isto quer dizer que ela é individual;
- Sejam feitas de tecidos mais grossos, como algodão, tricoline ou TNT.

Como fazer o uso correto da máscara

1) Higienize bem as mãos antes de pegar a máscara;

2) Coloque a máscara com cuidado, segurando pelos elásticos, e cubra a boca e o nariz;

3) Ao amarrar a máscara ou passar o elástico pelas orelhas, certifique-se de que os espaços entre o rosto e a proteção sejam mínimos;

4) Enquanto estiver usando a máscara, evite tocá-la (ou seja, não fique ajustando a máscara enquanto estiver na rua);

5) Remova a máscara, pegando-a pelas partes laterais ou pelo laço na parte traseira, evitando tocar na parte da frente;

6) Faça a imersão da máscara em recipiente com água limpa e água sanitária (2 a 2,5%) por 30 minutos*;

7) Após o fim do tempo de imersão, faça o enxágue em água corrente e, em seguida, lave-a com água e sabão;

8) Depois da lavagem da máscara, lave também as suas mãos com água e sabão;

9) Após a secagem da máscara, utilize o ferro quente para passá-la e, em seguida, guarde-a em um saco plástico;

10) Troque de máscara sempre que ela apresentar umidade ou algum sinal de secreção ou sujeira;

11) Caso precise descartar a máscara por desgaste ou deterioração, lembre-se de colocá-la em um saco plástico bem fechado antes de colocá-la no lixo.

*A proporção de diluição a ser utilizada é de 1 parte de água sanitária para 50 partes de água (Por exemplo: 10 ml de água sanitária para 500ml de água potável).


Este conteúdo foi elaborado pela equipe médica do programa Você Melhor, exclusivo da Aon, disponibilizado a todos os associados da Apabam, que contempla uma série de ações de incentivo ao autocuidado, por meio da disseminação de informações que contribuem para a prevenção de doenças, o uso consciente do plano de saúde, entre outros temas importantes. Confira, semanalmente em nosso site, os textos elaborados por profissionais de diferentes áreas médicas, sempre em prol da prevenção de diversas doenças e bem estar.

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