Qual a relação entre atividade física e saúde mental?

Segundo a Organização Mundial da Saúde, para uma pessoa ser saudável não basta que ela não esteja doente. De acordo com a OMS, para se ter saúde é preciso que haja o bem-estar completo no âmbito físico, mental e social.

E você, apabeano, conta para nós: de qual maneira você cuida do seu bem-estar nos âmbitos físico, mental e social? Deixe o seu comentário.

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